Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt: Fast jeder Mensch erlebt sie im Laufe seines Lebens...
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt: Fast jeder Mensch erlebt sie im Laufe seines Lebens. Die Ursachen sind vielfältig – von Muskelverspannungen über Bandscheibenvorfälle bis hin zu chronischen Erkrankungen.
Was sind die häufigsten Ursachen?
Die meisten Rückenschmerzen entstehen durch muskuläre Verspannungen oder Fehlhaltungen. Langes Sitzen am Schreibtisch, einseitige Belastungen oder zu wenig Bewegung belasten die Wirbelsäule und die umliegende Muskulatur.
Wie kann Physiotherapie helfen?
Durch gezielte Übungen und manuelle Therapie können wir die Muskulatur stärken, Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern. Ein individueller Behandlungsplan ist dabei entscheidend für den langfristigen Erfolg.
Prävention ist der beste Schutz
Um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist regelmäßige Bewegung wichtig. Achte auf eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und integriere Dehn- und Kräftigungsübungen in deinen Alltag.
💡 Unser Tipp:
Vereinbare einen Termin für eine individuelle Beratung. Gemeinsam finden wir die beste Behandlungsmethode für deine Beschwerden.